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この度の豪雨により、被害に遭われた皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
被災地の一日も早い復旧を、心よりお祈り申し上げます。


今年の梅雨は、例年より長く感じますね。
洗濯物が数時間でカラッと乾く夏が大好きなので、
なんだか不完全燃焼の日々が続いています。

涼しかった先週とは打って変わって
今日はまた蒸し暑いですね。
気温差で体調を崩されませんように、
休息や水分の補給をしっかりされてくださいね♪


ところで
皆さんには行きつけのお店がありますか？
我が家の近所には
気軽に行けて、美味しくて居心地の良いお店があったのですが、
残念ながら今年初めに閉店されてしまい…

そこに代わるお店を探して
ちょくちょくパトロールしておりましたところ、
とうとう見つけました！
この何年も素通りしていたお店です！
今までごめんなさい！！笑

店員さんの対応がとっても感じ良く、
お料理も美味しくて、お値段も手ごろ！！
お客さんが多いのも頷けます。

素敵なお店と出会えて良かったです！

スタッフS

今日と明日の福岡市の天気予報には、
晴れマークがついています！！
しばらく室内干しが続いていたので、
たまにこうやって晴れてくれると有り難いですね！

5月の爽やかな気候の頃から
散歩の途中に見かけるアジサイがどんどん大きくなり、
この梅雨に合わせて美しく色付くのを見ると、
咲く季節をちゃんと分っていてえらいなぁと感心します。


さて
デリバリーやお持ち帰り等で食を楽しんでいると、
あっという間に体重が増えてしまいました。
加齢ととも代謝がどんどん下がる事は知ってましたが、
私の食欲は右肩上がりでした。
そりゃ太りますよね（笑）

ある日、鏡に映る自分の身体に驚愕し、
自宅で動画を見ながら筋トレを始めました。
しかし、慣れない運動に衰えた体力…
ついつい「もうダメ～無理～～～」と
なかなかストイックになれません。

それでも続けてやっていたら、
いつも途中でやめていた運動が最後まで出来ました！
やはり継続は力なりですね♪
毎日ちょっとずつミルフィーユのように努力を重ねて、
せめて自分が納得できる体型を維持したいです。


梅雨の間は蒸し暑い日が続きます。
こまめな水分補給と適度な休憩を取り、
熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね♪

スタッフS

福岡市の今日はあいにくのお天気ですが、
明日からは晴天が続くようです。
カラっと晴れてほしいですね！

さて
Amazonプライムで色々な映画を楽しんでいる中、
「ジャック・ライアン」シリーズにハマりました。
CIA分析官が主役の海外ドラマです。
人気作らしいのですが、皆さんはご存知でしょうか。

一話45分程度なのですが
続きが気になって気になって
…連日立て続けに見ました！！
早く次のシーズンが始まらないかなー♪

ハリソン・フォードさんが主演の映画
『パトリオット・ゲーム』や『今そこにある危機』も
ジャック・ライアンの話だと分り、
それも観たいリストに入れてます。

ほかに、アベンジャーズシリーズも大好きですが、
公開順だと話が前後していて
私の頭では追いつかないこともしばしば…

今度は時系列順に並べて、
もう一度　全作品を観てみたいと思っています

だんだん暑い日も増えてきましたね。
水分補給や休息を適宜に取りながら、
体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい！

スタッフS