2025.07.01

2025年も後半戦です！

今年は梅雨シーズンのうっとおしい気持ちを明るくしようと思い 新しい傘を購入したのですが、 出番が来ないまま梅雨が明けました（笑） そして異例の早い梅雨明けからの連日の真夏日、 蒸し暑さになかなか身体が慣れないところです。 皆さんも無理はせず、 夏バテされないようにくれぐれもお気をつけてくださいね。 さて少し前の話になりますが、 今年はいただいた梅で梅シロップを作りました。 ...

体力が欲しい！

あっという間に6月に入りましたね。 少し前はあちこちでバラが咲いていて、 今は紫陽花が色付き始めて、 散歩しながら季節の移り変わりを楽しんでいます。 そんな中、個人的な最近の悩みがありまして。 断捨離も大掃除もやりたい気持ちはめちゃくちゃあるのに、 体力が追いつかず… サプリでも飲んだ方が良いのでしょうか… 「寄る年波には勝てず」と言っていた母を思い出します。 こういう事...

脱・スマホ依存症

4月から新生活をスタートされた方は、 少し慣れた頃でしょうか。 新しい環境になると心身ともに疲れが出ると思います。 お忙しい日々とは思いますが、どうか睡眠時間をしっかり確保できますように…！ というのも、私は完全なスマホ依存症なので、 ついいつまでもだらだらとスマホを見てしまいがちでした。 でも＜布団に入ったら見ない！＞と決めたところ、 寝る時間が早くなったうえに 朝までぐ...

2025年度スタートです！

福岡市はあちらこちらで桜が咲き誇っていて 今が最高にキレイです！ 夏日のような暑い日があったと思えば また急に冬のような寒さが戻ったりするので 身体も気温の変化についてくのが大変です。 この寒暖差疲労で自律神経が乱れないようにするためには 身体を冷やさないことがポイントになります。 入浴の際は湯舟につかる、 温かい飲み物を飲む、 羽織物（服装）で調整する、等が良いそうです...

春の気配

こんにちは！ 2月は例年に比べ寒い日が多かったような気がしますが、 日差しは暖かい日が増えてきましたね。 ストーブで焼き芋を焼くのもおしまいです。 今年は花粉が昨年よりもたくさん飛ぶというじゃないですか。 恐ろしい・・・ 台風の「来る来る詐欺」みたいに、 花粉も「飛ぶ飛ぶ詐欺」であってほしいものです。 さて、もう少ししたら春休みですね！ お客様がご自宅にお泊りの際...