投稿者: oyabu

今年は梅雨シーズンのうっとおしい気持ちを明るくしようと思い
新しい傘を購入したのですが、
出番が来ないまま梅雨が明けました（笑）

そして異例の早い梅雨明けからの連日の真夏日、
蒸し暑さになかなか身体が慣れないところです。
皆さんも無理はせず、
夏バテされないようにくれぐれもお気をつけてくださいね。

さて少し前の話になりますが、
今年はいただいた梅で梅シロップを作りました。
お風呂上りに冷たい水で割って飲むのが楽しみで、
毎日少しずついただいています。
梅とか紫蘇とか大好きなので、
いつかは紫蘇ジュースにもチャレンジしてみたいと思っています。


今年の目標（スッキリ暮らすぞ！）はぼちぼち出来ていて、
処分する判断も少し早くなりました。
時々「これ何で取ってるの？」と自分でも分からない物が出てきたりして
ビックリします（笑）
引き続き断捨離を頑張っていこうと思います！！


夏休み期間やお盆期間中のご利用については、
どうぞお早めにお申し込みくださいませ。
ご注文お待ちしております(^^)/

スタッフS

あっという間に6月に入りましたね。

少し前はあちこちでバラが咲いていて、
今は紫陽花が色付き始めて、
散歩しながら季節の移り変わりを楽しんでいます。

そんな中、個人的な最近の悩みがありまして。
断捨離も大掃除もやりたい気持ちはめちゃくちゃあるのに、
体力が追いつかず…
サプリでも飲んだ方が良いのでしょうか…
「寄る年波には勝てず」と言っていた母を思い出します。
こういう事なんですね…
体力作りをする体力が欲しいところです（笑）


2025年の目標「スッキリ暮らすぞ！」は
まだ継続中です。
モデルルームとまではいかなくても、
いつ誰が来ても恥ずかしくないように…（夢）

スタッフS

4月から新生活をスタートされた方は、
少し慣れた頃でしょうか。

新しい環境になると心身ともに疲れが出ると思います。
お忙しい日々とは思いますが、どうか睡眠時間をしっかり確保できますように…！

というのも、私は完全なスマホ依存症なので、
ついいつまでもだらだらとスマホを見てしまいがちでした。
でも＜布団に入ったら見ない！＞と決めたところ、
寝る時間が早くなったうえに
朝までぐっすりと眠れる日が増えたように感じます。
生活習慣を見直して改めるのって大事ですね！


さて
異常気象と言われてからだいぶ経ちますが、
今年は暑くなるのが早いですね！！

身体が慣れないうちにこんなに暑くなると、
熱中症にもなりやすいそうです。
我慢せずクーラーを使ったり水分補給をしたりしてくださいね♪

スタッフS

福岡市はあちらこちらで桜が咲き誇っていて
今が最高にキレイです！

夏日のような暑い日があったと思えば
また急に冬のような寒さが戻ったりするので
身体も気温の変化についてくのが大変です。

この寒暖差疲労で自律神経が乱れないようにするためには
身体を冷やさないことがポイントになります。
入浴の際は湯舟につかる、
温かい飲み物を飲む、
羽織物（服装）で調整する、等が良いそうです。

気温が上がるとついつい冷たい飲み物が欲しくなるので、
普段から意識しておきたいと思います。

もちろんバランスの取れた食事や適度な運動も大切！
最近の私は食べ過ぎの傾向があるので
気を付けようと思います！！

そして花粉症の皆さーん！
ゴールまであと少しです！
ともに頑張って乗り越えましょうーーー！

スタッフＳ